الاعجاز العلمي في قيام الليل

بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمـَنِ الرَّحِيمِ

القيام من الفراش أثناء الليل
و الحركة البسيطة داخل المنزل
و القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة
و تدليك الاطراف بالماء
و التنفس بعمق له فوائد صحية عديدة ....

و المتأمل لهذه النصائح
يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل

و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم
كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل
فقال :


عَلَيْكُمْ بِقِيَامِ اللَّيْلِ فَإِنَّهُ دَأَبُ الصَّالِحِينَ قَبْلَكُمْ
وَإِنَّ قِيَامَ اللَّيْلِ قُرْبَةٌ إِلَى اللَّهِ
وَمَنْهَاةٌ عَنِ الْإِثْمِ
وَتَكْفِيرٌ لِلسَّيِّئَاتِ
وَمَطْرَدَةٌ لِلدَّاءِ عَنِ الْجَسَدِ


و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي :

يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول
(.. و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد ..)
خصوصاً قبل الاستيقاظ بعدة ساعات
و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر
(.. الثلث الأخير من الليل.. )
مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوى سكر الدم
و الذي يشكل خطورة علي مرضي السكر
و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم
و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية
في المرضى المعرضين لذلك ..

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي
الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم ..

وقيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة
لما فيه من قراءه و تدبر للقرآن
و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء
فيقي من أمراض الزهايمر و خرف الشيخوخة
و الاكتئاب و غيرها....

و كذلك يقلل قيام الليل من شدة حدوث و التخفيف
من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفة ....

من كتاب
الوصفات المنزلية المجربة
و أسرار الشفاء الطبيعية
لمجموعة من المؤلفين الأمريكيين

سبحان الله....